whey protein

WHEY PROTEIN

Promove o ganho de massa muscular magra.

É a proteína concentrada do soro do leite. Contém um alto VALOR BIOLÓGICO por ter um excelente balanço de aminoácidos. Seu VB é maior do que do ovo, considerado até então a melhor fonte de proteína animal entre os culturistas. O Valor biológico do alimento determina o quanto este alimento é assimilado e utilizado pelo corpo para formar tecidos,principalmente músculos! Grandes e freqüentes doses de Whey ajudam a fornecer os aminoácidos essenciais para fortalecer os músculos. DOSE: de 20-40 Gramas em até 3 x dia. De preferência  uma dose pela manhã outra após o treino  e outra a noite antes de deitar.

Deixe sua experiência para que outros possam entender melhor como funciona esses suplementos. Procure mencionar seu tipo de treino,dieta e estilo de vida para ajudar a medir melhor seus resulta